Als ons brein alle dagelijkse prikkels zou doorlaten, wordt het chaos in ons hoofd. En ook in ons lijf! Maar hoe verwerken je brein en lichaam dan alles wat er binnenkomt? En kunnen wij ons verplaatsen in iemand bij wie prikkelverwerking anders werkt dan bij onszelf? Bijvoorbeeld door voorwaarden te creëren waardoor we prikkels anders kunnen ervaren? Of door in de huid van een ander “prikkeltype” te kruipen?

Schweigman& biedt losse workshops en workshopreeksen aan vanuit de vraag: hoe werkt prikkelverwerking bij mij en bij jou? Niet alleen neurodiverse mensen (zoals mensen met ASS, ADHD, dyslexie, burnout, hoogsensitiviteit,etc.) hebben een unieke manier van waarnemen, bij iedereen komt de wereld op een eigen manier binnen.

Wat gaan we doen?

Tijdens de workshop kruip je in de huid van iemand met een hoge of juist een lage prikkeldrempel en ervaren hoe het is als prikkels heel hard of juist nauwelijks binnenkomen. 

Dit doen we middels theateroefeningen waarin je kennis maakt met verschillende prikkelverwerkingstypes. Leerlingen onderzoeken hoe prikkels bij henzelf binnenkomen, door zintuiglijke oefeningen waarbij álle zintuigen aan bod komen. Ook onze interoceptie, proprioceptie en het vestibulaire zintuig – de interne zintuigen – doen mee.

Regelmatig is er ruimte voor reflectie om meer grip te krijgen op en meer begrip te creëren voor onze eigen mechanismes en die van de ander. Er wordt toegewerkt naar een theatrale presentatie. De vorm hiervan komt voort uit de groep. Denk aan:

Theatrale interventies in de dagelijkse ruimte, zoals het klaslokaal, de gang of de straat of een korte fysieke voorstelling waarin de verschillende prikkelverwerkingstypes geïntegreerd zijn.

De focus van de inhoud en duur van de workshop(reeks) is in overleg met de school. We leveren het liefst maatwerk. Neem contact op met Sara Lisa voor overleg.

Lesmateriaal

Iedereen heeft een eigen prikkelverwerkingssysteem dat op een unieke manier werkt. Meer inzicht krijgen in je eigen prikkelverwerkingsmechanismen en die van de mensen om je heen, kan je helpen om je eigen gedrag en dat van anderen beter te kunnen begrijpen en er gemakkelijker mee om te gaan. Daarmee heb je kennis in handen waarmee je jouw dagelijks leven prettiger kan maken. Want misschien krijg je nu ideeën over wat je nodig hebt om te herstellen of hoe je beter in jouw behoeftes of die van anderen kan voorzien.

In welk prikkeltype herken jij je? Ben je de Aap, de Beer, de Kat of toch meer de Haas?
Doe de Prikkeltypetest en ontdek welk prikkeltype bij jou dominant is.

Meer theorie over prikkelverwerking? Lees hier verder.

Disclaimer: de Prikkeltypetest is een speelse manier om jouw gedachten en bewustzijn over je eigen prikkelverwerking aan te wakkeren. Het is geen volledige prikkelprofieltest en er kan gaan aanspraak worden gedaan naar aanleiding van de resultaten uit deze test. Voor een professionele analyse of diagnose neem je best contact op met je zorgverlener of huisarts.